11€ récoltés

Publié le 03.08.2021

du 19 septembre au 9 octobre 2021
150 minutes d’activité physique par semaine 
Bouger et soutenir les enfants gravement malades

Bougez, seul, en famille, entre amis et récoltez des fonds pour Make-A-Wish Belgium.

 

APPLICATION

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TICKET

Individuel
Achetez votre ticket de participation
sur le site Formyfit au prix de 10€.*

Entreprise ou groupes
Vous souhaitez mobiliser vos employés/membres (société, club sportif, école, commune...) ?
Contactez-nous et recevez nos offres adaptées moveforwishes@formyfit.com 

*Achetez un ticket par compte, celui-ci sera lié à votre e-mail et fera apparaître votre pseudo dans le classement. Vous recevrez un mail de confirmation 

C'EST PARTI!

Du 19 septembre au 9 octobre 2021, faites un minimum de 150 minutes d'activité physique* par semaine (marche, course, yoga, jardinage...) durant 3 semaines et soutenez ainsi les enfants gravement malades!

*Vous pouvez également ajouter manuellement vos activités directement sur l'Application

CLASSEMENT

Consultez le classement afin de connaître votre position (chaque semaine et à la fin du challenge).
 


Soyez en forme et motivés!  
Des lots seront tirés au sort pour 5 d'entre vous si vous avez bien effectué 150 minutes d'activité physique par semaine!

Pourquoi 150 minutes? 
Dans l’intérêt de la santé et du bien-être, l’OMS recommande que les adultes pratiquent au moins 150 à 300 minutes d’activité d’intensité modérée par semaine (ou la durée équivalente d’activité d’intensité soutenue) et que les enfants et les adolescents pratiquent en moyenne 60 minutes d’activité physique d’intensité modérée par jour. Toute quantité d’activité physique vaut mieux qu’aucune activité physique, et « plus, c’est mieux ».
 

​Notre but : s'encourager à atteindre cette recommandation tout en soutenant Make-A-Wish Belgium !
Nous comptons sur vous pour continuer à faire rêver les enfants gravement malades.


Pour partager vos entraînements, relever des défis, mobilisez de nouveaux participants, rejoignez-vous sur notre événement Facebook.
N’oubliez pas de poster vos photos avec #move4wishes

DONS et PARRAINAGE
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OU effectuez un versement sur le compte de Make-A-Wish® BelgiumSouth: BE92 310-1122615-23 en indiquant en communication : DON MOVE FOR WISHES  + nom ou pseudo (en cas de parrainage).
Tout don de minimum 40€ est déductible fiscalement. 

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